Hoe lang moet je zijn voor Defensie? Lengte en gewicht bij de keuring

Defensie stelt toelatingseisen aan iedereen die militair wil worden. Op defensie.nl staan als voorbeelden: leeftijd, minimale lengte en nationaliteit. Een algemeen minimum in centimeters dat voor alle functies geldt, publiceert Defensie niet. Hoe lang je minimaal of maximaal mag zijn, hangt af van de functie die je kiest. De toelatingseisen gaan volgens Defensie bovendien ook over je ogen, oren, conditie en persoonlijkheid. Lengte is dus maar een van de punten waarop je wordt beoordeeld.

In de keuringsinformatie van Werken bij Defensie staat het zo: voor sommige militaire functies is er een minimum of maximum lichaamslengte. De reden is praktisch. Je moet in voertuigen, vliegtuigen en vaartuigen passen en het materieel veilig kunnen bedienen.

Toen Nederland nog dienstplichtigen keurde, gold een lengte van minder dan 1,60 meter of meer dan 2,00 meter als reden voor ongeschiktheid. Die regels stammen uit de tijd van de opkomstplicht en zeggen weinig over de huidige selectie van vrijwillig personeel. Twijfel je of jouw lengte een probleem is, kijk dan bij de eisen van de functie op werkenbijdefensie.nl of stel de vraag aan je begeleider tijdens de sollicitatie.

Ja. Lichaamsmetingen horen bij het medische deel van de aanstellingskeuring. Naast je lengte en gewicht krijg je onder meer een ogentest, een gehoortest en een gesprek met een arts, en wordt je bloeddruk gemeten. Voor specifieke functies komt daar een longfunctietest bij. Hoe dat medische onderzoek verloopt, lees je in het artikel over de medische keuring bij Defensie.

Een vaste, openbare grens voor gewicht of BMI staat niet in de publieksinformatie van Defensie. De arts beoordeelt je gezondheid en belastbaarheid als geheel. Daarnaast telt je conditie mee via de fysieke test van de keuring, met onder meer een marstest met bepakking, een til- en draagtest en een looptest van 12 minuten. Wie die onderdelen haalt, laat in de praktijk zien dat gewicht geen belemmering is voor de functie. De metingen zelf zijn voor iedereen hetzelfde, alleen de normen van de fysieke test verschillen per functiecluster.

Defensie geeft zelf aan dat vliegers en mariniers aan meer eisen moeten voldoen dan andere militairen. Bij vliegers speelt lengte duidelijk mee: een cockpit biedt beperkte ruimte, dus voor vlieger bij de luchtmacht gelden aanvullende keuringseisen. Ook bij functies in krappe voertuigen en op schepen kan een minimum of maximum lengte gelden.

De exacte grenzen per functie staan niet allemaal openbaar op de site. Je hoort tijdens de selectie of jouw lengte past bij de functie die je wilt. Past het niet, dan betekent dat niet automatisch dat Defensie niets voor je heeft: vaak zijn er vergelijkbare functies zonder die eis.

Vul de medische vragenlijst voor de keuring altijd eerlijk in en neem bij vragen informatie van je huisarts mee. Het hele traject van sollicitatie tot uitslag duurt gemiddeld drie maanden. De uitslag van de keuring is maximaal een jaar geldig, de fysieke test een half jaar. Haal je een onderdeel niet door een blessure of een tijdelijke aandoening, dan kan de arts een herkansing aanbieden, meestal na een paar maanden.

Aan je lengte kun je niets veranderen, aan je gewicht en conditie wel. Richt je voorbereiding daarom op uithoudingsvermogen en kracht, zodat je de fysieke onderdelen ruim haalt. Een goed startpunt is de voorbereiding op de defensiekeuring, met een tijdlijn en tips per onderdeel. Voor het laatste woord over de eisen van een specifieke functie kijk je op werkenbijdefensie.nl.